Tervetuloa hierontaan!
Nycanderinkatu 7 10900 Hanko
Hieronta on aina asiakaslähtöistä kokonaishoitoa
Kokonaisvaltaista hoitoa keholle ja hermostolle
Tervetuloa Terveyshuoltamo IHANAA ja RENTOON – rauhalliseen ja kiireettömään paikkaan, jossa hoito suunnitellaan aina sinun tarpeistasi lähtien.
Hoidon tavoitteena ei ole vain käsitellä lihaksia, vaan auttaa koko kehoa ja hermostoa palautumaan. Moni saapuu vastaanotolle kuormittuneena, jännittyneenä tai jatkuvan kiireen keskeltä. Hoitohetki tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, hengittää ja antaa sekä keholle että mielelle tilaa levätä.
Hieronta voi helpottaa kipuja ja lihasjännityksiä, lisätä liikkuvuutta sekä tukea kehon luonnollista palautumista. Lempeä mutta syvällinen käsittely auttaa rauhoittamaan ylivirittynyttä kehoa ja vapauttamaan pitkäaikaista kuormitusta.
Sinusta huolehtii Elina Nyberg, urheiluhieroja (EAT) ja Valviran rekisteröity ammattilainen. Hoidoissa yhdistyvät tarpeen mukaan muun muassa urheiluhieronta, dry needling, purentalihasten käsittely, nivelten mobilisointi, faskiakäsittely sekä kraniosakraaliterapeuttinen lähestymistapa.
Jokainen hoito toteutetaan rauhallisesti, kehoa kuunnellen ja asiakkaan tuntemuksia kunnioittaen. Tavoitteena on, että lähdet vastaanotolta kevyemmällä keholla, levollisemmalla mielellä ja hieman paremmin omassa kehossasi viihtyen.
Lämpimästi tervetuloa.
Apua purennan jännityksiin ja stressiperäisiin oireisiin
Purennan ja leukojen alueen jännitykset ovat hyvin yleisiä, ja ne liittyvät usein stressiin, kuormitukseen sekä kehon jatkuvaan ylivireystilaan. Oireet voivat näkyä esimerkiksi leukojen väsymyksenä, kasvojen tai pään alueen kipuina, niskan jäykkyytenä tai hampaiden yhteen puremisena erityisesti öisin.
Purentaperäiset oireet voivat heijastua myös niska-hartiaseudulle, korvien alueelle tai päänsärkyinä. Taustalla on usein pitkään jatkunut kuormitus, jonka seurauksena keho ei pääse kunnolla palautumaan.
Purentalihasten käsittelyn tavoitteena on helpottaa lihasjännitystä, rauhoittaa hermostoa ja palauttaa leukojen alueen luonnollisempaa toimintaa. Hoito toteutetaan aina yksilöllisesti ja lempeästi, asiakkaan tuntemuksia kuunnellen.
Vastaanotolla kartoitetaan ensin oireita ja purennan alueen tilannetta, minkä jälkeen hoito suunnitellaan juuri sinun tarpeidesi mukaan. Tavoitteena on helpottaa oireita sekä tukea koko kehon palautumista ja hyvinvointia.
Meiltä löydät myös nämä palvelut
Faskiakäsittely
Faskiakäsittelyssä pyritään palauttamaan kalvoston normaali liikkuvuus. Käsittelyssä käytetään asiakkaan omaa aktiivista liikettä tehostamaan hoitoa.
Dry Needling –
lääkkeetöntä kivunhoitoa
DryNeedling on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneulalla tehtävää hoitoa, jolla pystytään tehokkaasti hoitamaan myofaskiaalisia kiputiloja. Hoito sopii kaikille terveille ihmisille.
Kinesioteippaus ja urheiluteippaus
Erilaisia teippauksia käytetään urheiluvammojen hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Niillä voidaan nopeuttaa myös vaurioituneen kudoksen paranemista
Muista myös sarjakortit ja lahjakortit
Voit ostaa myös sarjakortin tai lahjakortin hierontaan verkkokaupasta.