Oikein tehdyllä kinesioteippauksella voidaan vähentää kipua ja painetta kipukohdissa, ohjata niveltä oikeaan liikerataan sekä lisätä nivelen liikkuvuutta tai teipatun kohteen aineenvaihduntaa.

Kinesioteippauksella voidaan nopeuttaa myös vaurioituneen kudoksen paranemista.